Домашние запасы и вспомогательные средства

ПИТЬЕВАЯ ВОДА

• Если в случае перебоев в водоснабжении у вас нет возможности использовать бытовую воду центрального водоснабжения, то запаситесь питьевой водой из расчета не менее двух литров на человека в сутки, а также для приготовления пищи, желательно один литр на человека в сутки.
• Храните питьевую воду в закрытой стеклянной или пластиковой таре в темном и прохладном помещении.
• Если питьевая вода была приобретена в упакованном виде, то следите за сроками хранения.
• Если вы получите предупреждение о перебоях в водоснабжении, запасите воду из-под крана в чистой и по возможности закрываемой емкости. В прохладном и темном месте такую воду можно хранить до одной недели.

ЕДА

• Храните дома как минимум недельный запас еды для семьи.
• Делая припасы продовольствия, учитывайте особые потребности всех членов семьи (аллергия, пищевая непереносимость, питание для младенцев и т. д.).
• Запасайте пищевые продукты, которые позволят вам питаться разнообразно. Следите, чтобы в продуктах было достаточно углеводов, жиров, белков и клетчатки.
• Следите, чтобы половина пищевых продуктов не требовала термической обработки (консервы, сухари, печенье, орехи, сухофрукты, батончики мюсли, сладости и т. д.).
• Запасайте пищевые продукты, которые могут храниться при комнатной температуре. Отдавайте предпочтение пище, срок хранения которой составляет не менее шести месяцев.
• Храните свои запасы в сухом месте. Следите, чтобы упаковки с запасами были прочными и влагостойкими.

СРЕДСТВА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ И ЛЕКАРСТВА

• Храните дома такие средства первой медицинской помощи и лекарства, которые вы можете использовать самостоятельно.
• Закупите лекарства, отпускаемые по рецепту, или другие лекарства, употребляемые регулярно, чтобы дома всегда имелся запас как минимум на одну неделю.
• Запасите дома лекарства, которые могут потребоваться при неожиданном заболевании (например, болеутоляющие, жаропонижающие, лекарства от расстройств пищеварения, лекарства от простудных заболеваний, противоаллергические препараты, противоожоговое средство и т. д.).
• Регулярно проверяйте сроки годности лекарств и при необходимости заменяйте их новыми.

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

• Мыло, влажные салфетки, дезинфицирующее средство
• Туалетная бумага, хозяйственная бумага
• Большие мусорные мешки объемом 50 л
• Другие гигиенические средства исходя из потребностей членов семьи

АККУМУЛЯТОРНЫЙ БАНК (POWER BANK) ДЛЯ ЗАРЯДКИ МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВ

• Аккумуляторный банк, держите его заряженным.
  • По возможности приобретите аккумуляторный банк на солнечной батарее или зарядку, приводимую в действие вращением (динамо).
  • В кризисной ситуации используйте аккумуляторный банк только в том случае, если устройства не могут быть заряжены электроэнергией.

РАДИОПРИЕМНИК, ПИТАЮЩИЙСЯ ОТ БАТАРЕЕК

• Радиоприемник, питающийся от батареек, и запасные батарейки на тот случай, если сядут основные. Также подходит радио на солнечной батарее или с динамо-машиной.
  • Регулярно проверяйте сроки годности запасных батареек и при необходимости заменяйте их новыми.
  • Если вы не часто используете радиоприемник, то не держите батарейки внутри него.

СПИЧКИ И СВЕЧИ

• Свечи и спички в количестве, достаточном для многократного использования.
• Свечной фонарь, примус, походная плитка на газе или уличный гриль, который может быть использован для получения света и тепла или для приготовления пищи.
  • Приобретайте только те средства, которые подходят для использования у вас дома.

ФОНАРИК И ЗАПАСНЫЕ БАТАРЕЙКИ

• Фонарик, питающийся от батареек, и запасные батарейки на тот случай, если разрядятся основные. Также подходит фонарик, работающий на солнечной батарее или с динамо-машиной.
• Лампа или фонарь, работающие на батарейках, которые могут использоваться в качестве общего светильника.

ИНСТРУМЕНТЫ И СТОЛОВЫЕ ПРИБОРЫ

• Консервный нож
• Одноразовая посуда
• Карманный нож
• Ножницы
• Клейкая лента и пластиковая пленка

ПРОЧИЕ ЗАПАСЫ

• Маска для защиты дыхательных путей (например, противопылевая)
• Наличные деньги для покрытия потребностей семьи в течение одной недели
• Огнетушитель и огнезащитное одеяло
• Корм для домашних питомцев
• Автомобильное топливо (держите топливный бак всегда как минимум наполовину полным)
• Другие необходимые запасы и средства, наличие которых необходимо для семьи

ЭТО СТОИТ ЗНАТЬ!

• В кризисной ситуации каждый человек должен получать 1900 ккал (килокалорий) в сутки, а дети в возрасте до двух лет – 1000 ккал в сутки.
• Потребность организма в воде составляет от 28 до 35 мл на килограмм веса тела.
• В качестве пищи для взрослых рекомендуется запасать:
  • различные консервы (рыбные, мясные, смешанные и бобовые);
  • супы в пакетах, порошковые пюре, хлопья, которые легко приготовить;
  • готовые макаронные, овощные, зерновые или бобовые блюда с мясом, которые могут употребляться без термической обработки;
  • зерновые изделия (сухари, печенье с соленым или нейтральным вкусом);
  • изделия, богатые углеводами (сладкое печенье, карамель, консервированные фрукты, сухофрукты, халва, мед, сгущенное молоко).
  • Ознакомьтесь на сайте Министерства по делам сельской жизни с рекомендациями о том, как запасать пищу в чрезвычайной ситуации, введя в строке поиска в интернете ключевые слова «Министерство по делам сельской жизни» и «урегулирование кризиса».